无氧

揭秘！无氧运动也能燃脂的秘密武器！(揭秘!无氧运动也能燃脂的秘密武器是什么)

在健身界，无氧运动与有氧运动总是被分为两大阵营，各自拥趸众多。无氧运动以增强肌肉力量和体积为主，而有氧运动则以其高效的燃脂效果受到许多人的青睐。然而，你是否知道，无氧运动其实也藏有一把燃脂的秘密武器？今天，就让我们揭开这层神秘的面纱，一探究...